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瀘州新聞網(wǎng)6月4日訊（記者 段婉露）今日，瀘州新聞網(wǎng)記者從瀘州市氣象臺(tái)獲悉，預(yù)計(jì)高考期間（6到8日）我市以多云到晴天氣為主，最低氣溫23-24℃，最高氣溫34-36℃。
具體預(yù)報(bào)如下：6日晴，23-35度；7日晴間少云，24-36度；8日多云間晴，午后局部有雷陣雨，24-34度。
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眾所周知，高溫天氣對考生的食欲、睡眠質(zhì)量、復(fù)習(xí)效率都會(huì)帶來負(fù)面影響。醫(yī)學(xué)專家特別強(qiáng)調(diào)，考生在參加高考時(shí)，由于處于高度緊張狀態(tài)下，所以更容易中暑，而這時(shí)人特別容易出汗，體內(nèi)的水和鹽大量排出，又得不到及時(shí)補(bǔ)充，考生就可能出現(xiàn)心煩、急躁、昏沉、頭腦不清等，從而影響考生水平的發(fā)揮。
為了盡可能減輕高溫對考生的影響，考生家長要在衣食住行方面多為考生考慮：衣服要穿得寬松一些，最好是吸汗透氣的全棉衣服；飲食以清淡為主，不要吃得過飽，以免造成腦部供血不足；應(yīng)多食瓜果、黑木耳等食品，多補(bǔ)充水分，最好配備一些能量飲料；晚上睡覺，室內(nèi)可開空調(diào)降溫，在26～28℃為宜；在趕考中，盡量選擇空調(diào)車，提前20～30分鐘到考場為宜；要自帶一些飲料（最好是礦泉水）；考場方面，要備好人丹、十滴水、風(fēng)油精防暑藥品等；考試中，考生若出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，不要緊張、慌亂，可在太陽穴擦些清涼油，捏捏人中，如情形嚴(yán)重，監(jiān)考老師應(yīng)將考生送至有空調(diào)的房間，使其平躺，等血色恢復(fù)后再繼續(xù)考試。
來源于瀘州新聞網(wǎng)